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冬瓜薏仁汤,对改善皮肤有一定作用
2022-08-04

材料

冬瓜50Clg,薏仁60g,盐,葱花各适量。

制作

将薏仁洗净,用清水泡十个小时左右备用。

将冬瓜洗净,去瓤切成块。

将冬瓜和薏仁一起放入锅中,倒入适量清水熬汤四十分钟左右,加入盐和葱花等调味后即可食用。

功效

冬瓜在调节脾胃方面很有功效,促进消化吸收,亦能瘦身并消水肿,对改善皮肤有一定作用。而薏仁本身便是一种美容食品,常食可是皮肤美白细腻,还可以有效防治各种斑,此外,其对消化不良等问题也有很好的改善作用。