当前位置:tigmax.com减肥中医减肥有6招
中医减肥有6招
2022-07-11

中医减肥的六种方法是怎样的?谈到减肥,大家都会想到的就是减肥药、减肥茶、运动减肥、节食减肥等方法。正如大家所说的,减肥的方法是有很多,但是大家最想找到的就是减肥效果好的,而且没有毒副作用的方法。就为大家推荐中医减肥法,下面就是中医减肥的六种方法。

中医减肥之疏肝利胆法

胆汁能消化脂肪患肝炎、胆囊炎、肝胆结石的人,胆汁分泌不足,往往不喜欢吃油腻肉食,如果不小心,误食会引起发病疏肝利胆法对肝胆病是不可少的,尤其是脂肪肝患者,本人常用此法取得良好效果疏肝利胆的常用药物如:茵陈,是中医治疗黄疸的专用药,有很好的利胆作用莪术、姜黄、郁金三味药为同科药物,均能疏肝、利胆、降脂,常与茵陈配合同用市售娇韵诗瘦脸霜叫什么之白金丸由郁金、明矾二味制成,为疏肝利胆、降脂化痰浊的中成药,并有化结石之功柴胡疏肝散(柴胡、枳壳、芍药、甘草、香附、陈皮)可作为常用成方,随症加减决明子能清肝明目,平时泡茶常饮之,有泻肝火降血脂功效。

中医减肥之利尿渗湿法

中医学认为:湿盛生痰,水湿代谢失常易与血液相混,清浊不分,血脂升高采用利尿渗湿法降脂减肥是一种最平稳的方法有一病人患肥胖型高血压,嘱其天天吃冬瓜粥,一日三餐不要间断本草文献云:冬瓜有利水作用,并有“瘦人忌”的记载该患者吃冬瓜粥以后,每天小便增多,日5~6次一个月以后,体重减轻5千克,血压也平稳,感到很高兴冬瓜子与冬瓜皮俱可煎汤常服正好废物利用泽泻为利尿渗湿的常用药,近人研究也有降脂作用茶树根、玉米须都有利尿之功,俱可作降脂药用。

中医减肥之泻下通便法

肥胖之人,体质大多强冬天瘦身瑜伽壮结实,如有大便秘结者,须用泻下通便法以排泄脂垢邪浊常用药物为:大黄是一味泻下通便的主要药,降脂减肥之功甚速虎杖一药既可泻下,又能行瘀,仅次于大黄何首乌能养血润肠,肥胖之人而兼血虚肠燥大便秘结者,可常服之市售之首乌包即此一药制成,不但能降血脂,还能乌须黑发,亦有抗老防衰之功。

中医减肥之和胃消脂法

形体肥胖,大多由于甘肥太过,油脂粘腻先壅于胃,往往脘腹饱胀,嗳腐吞酸,口味秽浊,舌苔腻。及早运用山楂、大麦芽、莱菔子等药以和胃助消化,甚为应手。本草书对这些药早已有消除脂垢的记载。传统有焦三仙、保和丸等方,尤以中医儿科作为常用药物。市售之山楂果、山楂糕、山楂包香甜可口,可随身携带,服用方便。鲜莱菔生吃、炒吃均甚清口,可算是降脂减肥最简便的食物疗法。

中医减肥之疏肝利胆法

胆汁能消化脂肪。患肝炎、胆囊炎、肝胆结石的人,胆汁分泌不足,往往不喜欢吃油腻肉食,如果不小心,误食会引起发病。疏肝利胆法对肝胆病是不可少的,尤其是脂肪肝患者,本人常用此法取得良好效果。

中医减肥之宽胸化痰法

中医文献有"肥人多痰"的论点,这种痰显然是指肥胖之痰浊,也就是脂肪过多有的人痰火重,性情急躁,易于发脾气、恼怒,以致血压高,头胀脑鸣而痛,睡眠不安,舌苔黄腻,大便干结多发心、脑血管病变遇上这些病证,选用宽胸化痰法最为合适。

通过的介绍,我们了解到中医减肥的六种方法,不仅减肥的效果好,而且还可以帮助大家起到降脂、利尿的作用。中医减肥法,不但效果好而且不会有毒副作用产生,对于想减肥的来讲,可以放心的使用。